Visar inlägg med etikett Samarbetspartners. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Samarbetspartners. Visa alla inlägg

19 december 2018

SÖKES REFERENSFÖRETAG FÖRELÄSNING/WORKSHOP PERSONLIG UTVECKLING 2019


Sökes referensföretag till föreläsning / workshop personlig utveckling 2019



OWN YOUR POWER 
Instead of lose force, learn to own your Power



Är ni företaget jag söker? 

Vill ni samarbeta och bli mitt referensföretag?
Stärka personalen att stå stark och trygg i sin kraft, använda sina styrkor. Få mer energi, nå ännu bättre resultat och jobba fram sin fulla potential.

Own your Power 
  • Är en livscoachande föreläsning om att välja att stå säker, stark och lycklig med dina styrkor, superkrafter. 
  • Äga ditt självledarskap, mod och vikten av ärliga svar. 
  • Må och prestera bättre och få tillgång till din livsenergi. 
  • Föreläsningen inspirerar dig att genom säkert självledarskap leda dig själv med motivation och ansvar. 
  • Välja att leda dig själv lika säkert, snyggt och positivt som din chef gör. 
  • Mod att våga och välja få tillgång till DIN fulla kraft. På jobbet och privat. 

KICKSTART till personalen för att ge ENERGIBOOST till personalgruppen. Till att våga stå säker och ha tillit till sitt självledarskap. Perfekt till era temadagar, personaldagar. Föreläsningen inspirerar  och motiverar utan att vecka dåligt samvete.

Konceptet med föreläsningen är att den vänder sig till dig som vill ha personal som använder sina styrkor fullt ut och når sin fulla potential. 

En livscoachande föreläsning med frågeställningar. Ni får med er ett frågehäfte. 

Föreläsningen lyfter.
  • Vikten att vara sann mot sig själv, för att nå hela vägen till dina mål. 
  • Att genom självledarskap, varje dag leda dig själv, till ditt bästa ja. 
  • Bara ärliga svar räknas, för att nå hela vägen fram. 
  • Att byta ut rädsla till tillit och mod. 
  • Byta kontrollbehov till livsenergi. 

Syfte är att alla med glädje och självinsikt ska leda sig själva till sin sanna kraft och livsenergi för att nå ännu bättre resultat.

Målen med föreläsningen är att du och din personal ska få inspiration och verktyg till att vara säkra och få ut de bästa av personalens styrkor, växa och våga ta mer ansvar för individen och för företagets mål och resultat med säkerhet och glädje. Ni ska gå från föreläsningen med nyfikenhet och veta erat första steg, de steg ni behöver göra för att äga din kraft och för att din kraft ska vara hållbar.



Vi bokar tid för återkoppling utifrån ert behov. För att följa upp resultat och utvecklingen mot era uppsatta mål. Återkopplingen sker efter önskat upplägg.

Intresserad att samarbeta kontakta mig josefi.dahlberg@gmail.com eller 0707697423

7 december 2018

RETREAT YOGA MEDITATION INNRE SJÄLVLEDARSKAP och HÄLSA

LÄNGTAR DU EFTER ATT FÅ VARA NÄRA DITT HJÄRTA

Nu lanserar vi unika retreat i vackra Mölle på Kullaberg i samarbete med Grand Hotel. 


Landa, njut och släpp taget!


Längtar du efter att få komma hem till dig själv? Känna glädjen över att vara nära ditt hjärta, våga drömma om framtiden och inspireras att ta det där steget du kanske alltid drömt om?

Under sex tillfällen i januari till mars 2019 får du möjlighet att fylla på med ny energi och bli redo för 2019.

Workshops inom hälsa och självledarskap varvas med yoga, meditation och sköna promenader längs stranden och på det magnifika berget. Maten är såklart både nyttig och god!

Retreaten har olika teman så välj det som passar dig bäst (alla har stor fokus på avkoppling). 

  • 4-6 Januari: Bara vara & släppa taget
  • 7-9 Januari: Bara vara & våga drömma
  • 15-17 Februari: Bara vara & släppa taget
  • 18-20 Februari: Bara vara & följa hjärtat
  • 22-24 Mars: Bara vara & släppa taget
  • 25-27 Mars: Bara vara & flyga fritt 





Obs! Begränsat antal platser, så passa på att boka din plats snabbt! 

Hjärtligt välkommen till härliga dagar med massor av avkoppling, inspiration och ny energi!

Här kan du läsa mer om LINA NINA MALIN 

Josefi, Nina, Malin & Lina 


2 december 2018

RETREAT med YOGA, MEDITATION, FÖRELÄSNING, SJÄLVLEDASKAP och HÄLSA

LÄNGTAR DU EFTER ATT FÅ VARA NÄRA DITT HJÄRTA

Nu lanserar vi unika retreat i vackra Mölle på Kullaberg i samarbete med Grand Hotel. 


Landa, njut och släpp taget!

Längtar du efter att få komma hem till dig själv? Känna glädjen över att vara nära ditt hjärta, våga drömma om framtiden och inspireras att ta det där steget du kanske alltid drömt om?
Under sex tillfällen i januari till mars 2019 får du möjlighet att fylla på med ny energi och bli redo för 2019.

Workshops inom hälsa och självledarskap varvas med yoga, meditation och sköna promenader längs stranden och på det magnifika berget. Maten är såklart både nyttig och god!


Retreaten har olika teman så välj det som passar dig bäst (alla har stor fokus på avkoppling).


  • 4-6 Januari: Bara vara & släppa taget
  • 7-9 Januari: Bara vara & våga drömma
  • 15-17 Februari: Bara vara & släppa taget
  • 18-20 Februari: Bara vara & följa hjärtat
  • 22-24 Mars: Bara vara & släppa taget
  • 25-27 Mars: Bara vara & flyga fritt 



Retreaten hålls på systerhotellet Olympia ett stenkast från Grand Hotel, med underbar utsikt och närhet till både berg och hav.

Investering per person: 4495 kr inkl allt (boende, mat, yoga, workshops, aktiviteter, transport till Saluhallen).

Erbjudande! Boka två paket för 7995 kr! Underbar julklapp till dig själv, en vän eller partner! 

Obs! Begränsat antal platser, så passa på att boka din plats snabbt! 


Hjärtligt välkommen till härliga dagar med massor av avkoppling, inspiration och ny energi!

Här kan du läsa mer om LINA NINA MALIN 

Josefi, Nina, Malin & Lina 


6 mars 2014

INGEFÄRAKEX - i samarbete med Risenta





I ett samarbete med Risenta har HÄLSOSMARTA - Josefi & Ulrika (och ytterligare några andra hälsobloggare) tagit fram lite mer hälsosamma recept på bröd, kakor och kex. Till grund har vi så klart använt Risentas specialmjöler som vi gärna använder när vi själva bakar och lagar mat.

Vi har gjort två recept till Risenta och ett av dem presenteras nu i den först omgången i den oerhört tjusig och pedagogisk reklamfilmen. Här bjuder vi tillsammans med Risenta på Ingefärakex - snabblagade kex som smälter i munnen lagade på bovetemjöl och kokosmjöl. De smaksätts med ingefära, vilket ger dem en lite "vuxen smak". Kexen är goda att äta som de är till en kopp chai-te eller kaffe eller som ett smörgåskex med lite smör och ost.
I detta recept har vi använt rårörsocker. Du som hellre vill ha en sockerfri variant kan välja att söta med stevia eller annan sockerersättning som du föredrar (det bör vara i pulverform dock för att kexen ska bli torra när det gräddats).

Kolla in filmen och berätta för oss vad du tycker :-)!


27 augusti 2013

PÅ ICA MAXI HÄLLA VÄSTERÅS BJUDER VI PÅ HÄLSOSMART-ÄPPELPAJ



På torsdag den 29 augusti bjuder vi på vår HÄLSOSMARTA-äppelpaj på ICA MAXI Hälla i Västerås. 

Den 29 augusti stå vi i butiken och bjuda på en härlig, god och väldoftande äppelpaj som självklart är fri från laktos, gluten och vitt socker.

Kom till ICA MAXI Hälla i Västerås på torsdag HÄLSOSMARTA Josefi & Ulrika finns där  mellan 13:00-18:00.

Vi bjuder på en god äppelpaj som är fri från vetemjöl och laktos.
Passa på att handla mellan klockan 13-18 torsdagen den 29 augusti, smaka vår goda äppelpaj  och ställa frågor kring din känslighet/ allergi för vetemjöl och laktos och få tips på mat och livsmedel som passar just dig.

Under dagen kommer vi att marknadsför vår kommande föreläsningen som handlar om just vete och laktosfritt för ökad hälsa ( både för de med allergier/överkänslighet och alla andra) som vi tillsammans med ICA MAXI HällaVästerås håller under kvällen den 11 september.




Hoppas att vi ses och får bjuda dig på våran HÄLSOSMARTA-äppelpaj 


22 augusti 2013

SAMARBETE MED ICA MAXI HÄLLA VÄSTERÅS - vi bjuder på vår HÄLSOSMARTA-äppelpaj



Vi har den stora äran att få samarbeta med ICA MAXI Hälla i Västerås
HÄLSOSMARTA Josefi & Ulrika startar samarbetet med att under den 29 augusti stå i butiken och bjuda på en härlig, god och väldoftande äppelpaj som självklart är fri från laktos,gluten och vitt socker.

Passa på att handla mellan klockan 13-18 torsdagen den 29 augusti, smaka vår äppelpaj och få möjligheten att träffa oss och ställa frågor kring din känslighet/ allergi för vetemjöl och laktos och få tips på mat och livsmedel som passar just dig.

Vi bjuder på  vår egen HÄLSOSMARTA äppelpaj och marknadsför även vår kommande föreläsningen som handlar om just vete och laktosfritt för ökad hälsa ( både för de med allergier/överkänslighet och alla andra) som vi tillsammans med ICA MAXI HällaVästerås håller under kvällen den 11 september.

Gör som oss och Följ ICA MAXI Västerås på facebook 


Hoppas att vi ses och får bjuda dig på våran HÄLSOSMARTA-äppelpaj 











19 juni 2013

HÄLSOSMARTA-TALLRIK OCH VÅRA GRÖNA SMOOTHIES KAN KÖPAS PÅ GLOBAL LIVING



Vår HÄLSOSMARTA-tallrik bestående av: Sesampanerad lax, färskostcréme med ruccola, citron och torrrostade pumpakärnor serverad med sallad på spenat, kikärtor, broccoli, tomater, chilipeppar och mango.

Den kan du njuta av på Global Living på Smedjegatan 13 i Västerås.

En perfekt sammansatt måltid som ger dig bra med protein, omega 3, fibrer, vitaminer och mineraler. Ger dig bra energi som räcker hela dagen och smakar gudomligt. Med andra ord en riktigt HÄLSOSMART måltid.




Global living kan du numera också beställa Gröna smoothies komponerade av oss.
Ett underbart sätt att snabbt få i sig massor med nyttigheter i form av vitaminer och mineraler.
Gott, läskande och nyttigt.

Välj mellan:

  • HÄLSOSMARTAS Energiboost: med bladspenat, broccoli, ananas och ingefära
  • HÄLSOSMARTAS Gröna & sköna: med bladspenat, banan, päron och avokado.

18 juni 2013

DESSERTTIPS - FRUKTSALLAD


Fruktsallad är alltid gott och uppskattat. Jag tycker att det passar alldeles utmärkt att bjuda på en fruktsallad till efterrätt när man har ätit något "mastigt" till förrätt.
Fruktsallad kan varieras i oändlighet och inget är "förbjudet". Jag föredrar dock färska frukter och bär före "burkvarianten, som dessutom ofta innehåller tillsatt socker.

Den här gången när jag skulle bjuda på fruktsallad efter middagen hade jag melon i. Jag valde då att gröpa ur melonskalet och servera den delade frukten och bär i melonskalet som skål.
Jag använde mig av:

  • Honungsmelon
  • Äpple
  • Päron
  • Nektarin
  • Hallon
  • Blåbär
  • Citronmeliss
Vill man servera något till fruktsalladen kan en klick vaniljglass eller vispgrädde vara gott. Men jag tycker att den är god precis som den är, utan tillbehör.
Ulrika


13 juni 2013

FÖRELÄSNINGEN MED HÄLSOSMARTA PÅ GLOBAL LIVING




Vi hade tillsammans med ett härligt gäng kvinnor en trevlig kväll på Global living i Västerås i tisdags.
Föreläsningen handlade om det vi brinner för, att utesluta och eller minska ner på socker och vetemjöl. Vi berättade om våra egna erfarenheter och om forskningen runt detta. Bra och intressanta diskussioner kom upp om bland annat varför det är så stor skillnad på vetemjölet i dag och förr, vi pratade också en del om alternativ om man ska välja bort vetemjölet och sockret vad väljer man då? Vi pratade även om våran metod HÄLSOSMARTA-Makeover som vi lanserar till hösten.
Titta gärna in och se hur det går för vår test person Monica.







HÄLSOSMARTAS tallrik serveras på Global Living 






Premiären av HÄLSOSMARTAS tallrik under kvällen blev en succé. Gott och nyttigt utan vetemjöl och mjölk. En av kvinnorna gjorde en beställning på tallriken till ett kommande lunchmöte. Kul tycker vi och till veckan som kommer HÄLSOSMARTAS tallrik att finnas på menyn på GLOBAL. Måndag den 17 juni är det premiär för tallriken.







Ett härligt gäng provsmakar HÄLSOSMARTAS tallrik



 

Josefi provar HÄLSOSMARTAS gröna smoothie



 


8 juni 2013

FÖRELÄSNING: Vete- och sockerfritt för ökad hälsa



Föreläsning:
Vete- och sockerfritt för ökad hälsa

Kan det vara så att vi äter oss till ohälsa? Finns det ett samband mellan maten vi äter och våra välfärdssjukdomar? Kan du bli både friskare, piggare och smalare genom att lägga om din kost?
Vi svarar JA på dessa frågor!
Kom och lyssna på oss när vi berättar om våra egna erfarenheter av överkänslighet mot socker och vetemjöl och vilka positiva hälsoeffekter det har för alla att kraftigt minska ner på eller helt utesluta dem ur kosten.
Vi hänvisar dessutom till de senaste rönen och forskningen på området.
Vår mission är att inspirera så många som möjligt till att med en god, lättlagad och nyttig kost hitta sin bästa hälsa. Kom och lyssna på våra tips.


Under kvällen bjuds du på vår HÄLSOSMARTA – tallrik, väl sammansatt för att ge dig bra med härlig energi och massa nyttigheter. Tallriken innehåller: sesampanerad laxfile med ruccola- och färskostcréme samt en matig sallad på spenat, kikärtor, broccoli, tomat, chilipeppar och mango.


Tisdag den 11 juni kl.17.30 - 19.30
på Global Living.
Kostnad för föreläsning +  HÄLSOSMART tallrik 200:-.
Förköp senast 9/6 i kassan på Global Living.

HÄR kan du ladda ner ditt eget informationsblad.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...