GOAL FEEDBACK och TACKSAMHET TILL 2018

Det finns inga misslyckanden det finns bara FEEDBACK. Det är mitt förhållningsätt till livet, privat och även de projekt jag göra med mitt företag. UNDERBART är det att jag har valt den vägen. Det betyder att desto fler gånger det inte har gått som jag har tänkt och jag ger mig själv den feedbacken SÅ utvecklas jag och växer och till framtiden har jag ännu mer erfarenhet.

Vad har du för feedback som du vill ge dig själv från 2018 och ta med in i 2019 med  ny energi och härlig skärpa.

Vi/ jag har nått GOAL 2018, vi har gått i mål med ännu ett fantastisk år av lärdom, utveckling, fantastiska möjligheter, möten, projekt små och stora och mycket mer där till. Lyckan var härlig, när jag landade i att GOAL har stärkande, säkra, peppande starka ord att ge oss. Glow, own, awesome och love, alla dessa stärkande ord är våra, var och en av oss. Det handlar om hur vi tar hand om dem, vilka verktyg och nycklar vi har.

Vad har ditt GOAL 2018? Vad tar du med dig av allt du gett dig själv, av dig själv och till andra?


Feedbacken till oss själva är viktig, lika så våra GOAL och även TACKSAMHET. Allt vi är tacksamma för, där vi lägger vår energi och där vi är som starkast. Det är som vi vet det som växer och blommar ut ännu vackrare.

Tre starka och viktiga ord FEEDBACK, GOAL och TACKSAMHET.
Skriv ner till dig själv och eller gör en film som jag valde att göra.
Lyssna genom att trycka på länken här nedan. 

Min video om goal och feedback från 2018 

Kom i håg du är fantastisk own your Power den är din.

Josefi

LIVE SHOW 2019 OWN YOUR SUPERPOWER

Live show 2019 med härliga kvinnor 

Own your superpower 

Alla människor föds med superkrafter, styrkor, gåvor. Ja välj vilket ord som passar dig bäst. Jag är helt övertygad om att vi alla är här för att bidra med de vi är bäst på, i vår fulla kraft, med våra superkrafter vi har fått. 

Nu är jag nyfiken och vill lyfta fram härliga framgångsrika kvinnor och lyssna närmare på vilka deras superkrafter är. Ställa frågor till dem, om hur de gör för att stå i sin fulla kraft? Vilka verktyg, tillvägagångsätt använder dom? 

Under 2019 kommer jag tillsammans med dessa inspirerande kvinnor har en LIVE SHOW. 

Inför varje livesändning på Facebook kommer jag att specifikt marknadsföra varje person och berätta vilken tid och dag LIVE SHOW är. 

Missa inte detta, du kommer garanterat att få inspiration av de UNDERBARA enastående kvinnor som är med på min LIVE SHOW 2019. 

Josefi 

KAFFEBRÖD VEGAN SKORPOR

Mina första skorpor som är helt veganska. Spännande, jag bytte ut äggen mot att ha bovetemjöl. Det var bovetemjölet och oljan som gjorde att skorporna satt ihop fint. En härlig bonus var att min man tyckte att det var riktigt goda skorpor.

RECEPT: 
200 gram mandlar
7-8 dl mandelmjöl
1,2 dl bovetemjöl
1 gram saffran
1 dl honung
1 dl russin
2 dl olivolja.

Gör så här:
Häll ner olivolja och saffran i en kastrull låt värmas under uppsikt på svag värme någon minut. Hacka mandlarna. Häll i mandlarna, honungen, russin, mandelmjöl och bovetemjöl. Rör om med en slev ordentligt. Häll sist ner olivoljan och saffran rör om ordentligt.

Knåda två deg klumpar, lägg dem på en plåt med smörpapper, forma degen till limpor, förskär så stora bitar du önskar. Ställ sedan in i ugen på 30 min i 150 grader, sedan låt stå kvar i 20 min till i 100 grader. NJUT av dina skorpor till kaffet. OBS jag gillar mina skorpor mjuka i mitten, vill du ha 100 procent torra får du kanske låta grädda en stund till.

Josefi

FÖRELÄSNING OWN YOUR POWER 11 JANUARI I VÄSTERÅS 2019

KICKSTARTA 2019 sätta nya GOAL ny INSPIRATION 

Med härliga tjejer, Kan det bli bättre än så? 

Drömmen om att starta ett nytt år tillsammans med andra härliga kvinnor för ny inspiration och tacksamhet har blivit sann. WOW att sätta GOAL för 2019, i eventet står det även ta med DATOR. Vi ska alltså göra spännande saker för att planera vårat eget nya härliga ÅR 2019, med ledning av Ramona som har eventet.

Den 11 januari är jag inbjuden för att föreläsa på ett HÄRLIT event, genom kvinnonätverket BALANSIA .

Own your Power -from your heart heter föreläsningen.

Under boka din plats för föreläsningen längre ner här, där kan du även läsa mer om eventet.

Vi har ett helt nytt år framför oss. Ett prefekt tillfälle att ta steget att äga de superkrafter du har och

skina som den stjärna du är. I stället för att motarbeta energin och din kraft så sätter du mål för att stå stark i dina superkrafter och precis uppnå dina drömmar och mål, med rätt energi och fokus.

Under detta event kommer du att få mycket inspiration och en stor nypa energiboost för att uppfylla dina mål under 2019 och att skapa förutsättningar för att OWN YOUR SUPERPOER.


BOKA DIN PLATS FÖR FÖRELÄSNINGEN HÄR

RETREAT I VACKRA MÖLLE DIN OMSTART 2019

RETREAT I VACKRA MÖLLE  DIN OMSTART 2019 

Längtar du efter att landa och ge dig själv en omstart? 2019 får du träffa fyra passionerad tjejer som älskar att hjälpa människor att må bra. Yoga, meditation, promenader i naturen, tillsammans vid brasan, god hälsosam mat, inspiration att äta gott och hälsosamt, flertalet föreläsningar och det viktigast av allt att du landar och laddar om med ny härlig energi och kraft.

Här nedan ser du flera härliga bilder från hotellet och från naturen. Klicka här så kommer du direkt in på eventet och kan läsa mer om detaljer om datum, hotell och mycket.

RETREAT I VACKRA MÖLLE 

Samarbete med GRAND HOTEL MÖLLE

Varmt välkommen att NJUTA med oss

Josefi, Nina, Lina och Malin

BUSENKELT GODIS TILL JUL VEGAN

BUSENKELT GODIS TILL JUL 

RECEPT: 
3 dl valnötter
1 apelsin
10 dadlar
1/2 tsk kanel

Gör så här: 
Riv skalet av apelsinen på den grova sidan på ditt rivjärn och pressa ut saften ur apelsinen. Häll och lägg ner i en bunke, klipp dadlarna i små bitar, hacka valnötterna i små bitar, häll ner kanelen och de hackade valnötterna och de klippta dadlarna i en bunke. Mixa med en stavmixer tills det är en fin smet.

Klicka nu ut smeten på ett smörpapper, lägg sedan över ett nytt smörpapper och kavla ut så det röran  enligt dig blir lagom tjock. Sen tar du en kniv och drar ränder, så du lättare kan bryta eller skära ut godiset när de sedan är fryst.

Slutligen lägg in i en plastpåse och in i frysen över natten. När du ska servera, ta ut skär fina bitar, lägg på ett fin fat och NJUT av ditt godis.



Josefi 

SÖKES REFERENSFÖRETAG FÖRELÄSNING/WORKSHOP PERSONLIG UTVECKLING 2019

Sökes referensföretag till föreläsning / workshop personlig utveckling 2019

OWN YOUR POWER 
Instead of lose force, learn to own your Power

Är ni företaget jag söker? 

Vill ni samarbeta och bli mitt referensföretag?
Stärka personalen att stå stark och trygg i sin kraft, använda sina styrkor. Få mer energi, nå ännu bättre resultat och jobba fram sin fulla potential.

Own your Power 

• Är en livscoachande föreläsning om att välja att stå säker, stark och lycklig med dina styrkor, superkrafter. 
• Äga ditt självledarskap, mod och vikten av ärliga svar. 
• Må och prestera bättre och få tillgång till din livsenergi. 
• Föreläsningen inspirerar dig att genom säkert självledarskap leda dig själv med motivation och ansvar. 
• Välja att leda dig själv lika säkert, snyggt och positivt som din chef gör. 
• Mod att våga och välja få tillgång till DIN fulla kraft. På jobbet och privat. 

KICKSTART till personalen för att ge ENERGIBOOST till personalgruppen. Till att våga stå säker och ha tillit till sitt självledarskap. Perfekt till era temadagar, personaldagar. Föreläsningen inspirerar  och motiverar utan att vecka dåligt samvete.

Konceptet med föreläsningen är att den vänder sig till dig som vill ha personal som använder sina styrkor fullt ut och når sin fulla potential. 

En livscoachande föreläsning med frågeställningar. Ni får med er ett frågehäfte. 

Föreläsningen lyfter.

• Vikten att vara sann mot sig själv, för att nå hela vägen till dina mål. 
• Att genom självledarskap, varje dag leda dig själv, till ditt bästa ja. 
• Bara ärliga svar räknas, för att nå hela vägen fram. 
• Att byta ut rädsla till tillit och mod. 
• Byta kontrollbehov till livsenergi. 

Syfte är att alla med glädje och självinsikt ska leda sig själva till sin sanna kraft och livsenergi för att nå ännu bättre resultat.

Målen med föreläsningen är att du och din personal ska få inspiration och verktyg till att vara säkra och få ut de bästa av personalens styrkor, växa och våga ta mer ansvar för individen och för företagets mål och resultat med säkerhet och glädje. Ni ska gå från föreläsningen med nyfikenhet och veta erat första steg, de steg ni behöver göra för att äga din kraft och för att din kraft ska vara hållbar.



Vi bokar tid för återkoppling utifrån ert behov. För att följa upp resultat och utvecklingen mot era uppsatta mål. Återkopplingen sker efter önskat upplägg.

Intresserad att samarbeta kontakta mig josefi.dahlberg@gmail.com eller 0707697423

SÖKES REFRENESFÖRETAG FÖRELÄSNING/WORKSHOP HÄLSA 2019

 Referensföretag för föreläsning/ workshop för ökad hälsa, energi och teamkänsla

 

Har du funderat på hur du på bästa sätt tillsammans med ditt team och eller medarbetare KICKSTARTA 2019? Här är ett erbjudande som ger inspiration, energi och teamkänsla.

 

OWN YOUR HEALTH Är NI företaget jag söker?  

Vill NI samarbeta och bli mitt referensföretag? få personal som äger sin egen hälsa och har en bättre energi?

Own Your Health

Är föreläsningen som inspirerar DIG. Att hitta dina nycklar, din väg till din bästa hälsa. 

Att genom inre självledarskap, leda dig själv att bli din egen bästa hälsocoach.

Konceptet med föreläsningen vänder sig till dig som vill ha mer energi och orka 

hela vägen på jobbet och även hemma. 

Under föreläsningen kommer ni att få prova på feelit metoden utifrån 

Ex: vad behöver jag äta för att må bättre? Vad behöver jag göra för att få mer energi? 

Vidare kommer ni under föreläsningen få jobba med några frågor. 

Om ni önskar så: Skapar vi en kreativ och inspirerande workshop för att dina medarbetare ska nå en bättre hälsa, mer energi och därmed ökar även arbetsglädjen uppåt och framåt. Syftet är att: Alla med glädje själva ska kunna vägleda sig själva till en bättre hälsa utifrån de områden som behövs förändras, utvecklas. Att må ännu bättre och få mer energi. Utifrån ditt valda område, mat, motion, återhämtning, mental hälsa. Målen är att: Du ska få inspiration, nycklar och verktyg till att med glädje och nyfikenhet gå från föreläsningen och veta ditt första steg som du vill göra för att du från och med nu ska äga din egen hälsa. Din hälsa ska förbättras och energin öka. Vi bokar tid för återkoppling utifrån ert behov. För att följa upp resultatet och utvecklingen, mot erat uppsatta mål. Återkopplingen sker via möten på plats, mail, sluten grupp på Facebook eller annat önskat upplägg. Jag kommer gärna till er under en lunch och berättar mer eller om det är bättre för dig så ses vi på ett zoom möte för ett närmare samtal. Intresserad att samarbeta hör av dig till josefi.dahlberg@gmail.com eller ring mig på 070-7697423.

Hur du bäst blir din bästa hälsocoach

För att nå hela vägen, alltså hela vägen fram till att nå dina mål och resultat, för att nå den utveckling du vill ha för att få en god hälsa och energi. 

Då tittar vi bland annat på bara ärliga svar räknas. 

OWN YOUR HEALTH  
Föreläsningen kommer att bjuda på följande punkter Självledarskap, att leda dig själv.
Din hälsa, energi, ditt ansvar.
Hur gör vi för att bli våra egna bästa hälsocoach?
Feelit metoden, bara ärliga svar räknas.
Livsstil, ökad hälsa och livsenergi.

Intresserad att samarbeta hör av dig josefi.dahlberg@gmail.com eller ring 070-7697423 

CHIAPUDDING APELSIN och KANEL JULGOTT

Recept 

CHIAPUDDING Apelsin & Kanel 

Här bjuder jag på en härlig efterrätt att njuta till kaffet, det bästa med detta recept  är att det passar även att njuta av som frukost och eller en lättare lunch. Perfekt att göra några extra för att njuta till lunch tycker jag. 

Jag har ett grundrecept, det är upp till dig om du vill ha chiapuddingen tjockare eller tunnare. Mer chiafrön och vätska,  tjockare lite mindre  så blir den lite tunnare. Jag gillar att prova mig fram med recept, smaker och bjuda mina familj och gäster på. 

 Lycka till med din härliga chiapudding som är full med protein, energi och c-vitamin.

RECEPT:

1         Apelsin  
1 dl    Chiafrön  
7 st     Dadlar 
1 tsk   Kanel 
1 msk Honung 
3,5- 4 dl Soya dryck 

Gör så här: 

Häll soyadrycken i en bunke, även chiafrönen, kanelen och den pressade apelsinen och de rivna apelsinskalen.
Rör om ordentligt. Lägg sedan i de klippta dadlarna, som du klippt i små bitar och medan du häller ner honungen så rör du om samtidigast.

Häll nu ner din pudding i de glasen eller skålar du vill servera puddingen i. Låt stå i kylen i någon timme och eller över natten. För att piffa till puddingen lägg gärna ner en skiva apelsin och en kanelstång.

NJUT 
Josefi     

VEGAN RAWFOODBOLLAR APELSIN & PEPPARKAKSSMAK

APELSIN  & PEPPARKAKSBOLLAR 

För mig är det viktigt att njuta och ge koppen bra energi och näring. Jag har alltid älskat godsaker, men jag mår inte bra av vanligt socker, därför passar dessa läckerheter mig bra. Då får jag både njuta till kaffet och må bra. För bra vill jag må och njuta vill jag göra. 

Nu så här i juletider, älskar jag att NJUTA av rawfoodbollar i olika smaker. Här bjuder jag er på ett nytt och ljuvligt recept. Lätt och enkelt att göra innan gästerna ringer på dörren. Min vän Lotta fick njuta av en boll och tyckte de var riktigt goda. 

Så långt det går använder och väljer jag ekologiska varor och eller närodlat eller svenska varor. 

Recept:

Pepparkakskrydda 1,2 msk
Chiafrön 2 msk
Kokosolja 2 msk
Riven kokos 200 gram
Torkade aprikoser 5 st
Torkade dadlar 7 st
Russin 1 dl
Apelsin 1 st
Vatten 1/2 dl


Gör så här:
Riv apelsinskalet med den grova sidan på rivjärnet ner i en bunke och pressa apelsinsaften. Häll ner apelsinsaften med vattnet det sista du gör innan du mixar bollarna.

Häll sedan ner, den rivna kokosen, chiafrönen, russin i bunken.  Klipp aprikoserna och dadlarna, lägg sedan i bunken. Häll ner pepparkakskryddan och kokosoljan. Sist häller du ner vätskan.

Mixa allt i någon minut. Sedan rullar du dina bollar och lägger in dem i kylen i 30-60 min innan du ska servera dem. Går även bra att förvara i frysen om du föredrar de.

Njut av din stund
Josefi

RETREAT YOGA MEDITATION INNRE SJÄLVLEDARSKAP och HÄLSA

LÄNGTAR DU EFTER ATT FÅ VARA NÄRA DITT HJÄRTA

Nu lanserar vi unika retreat i vackra Mölle på Kullaberg i samarbete med Grand Hotel. 

Landa, njut och släpp taget!

Längtar du efter att få komma hem till dig själv? Känna glädjen över att vara nära ditt hjärta, våga drömma om framtiden och inspireras att ta det där steget du kanske alltid drömt om?

Under sex tillfällen i januari till mars 2019 får du möjlighet att fylla på med ny energi och bli redo för 2019.

Workshops inom hälsa och självledarskap varvas med yoga, meditation och sköna promenader längs stranden och på det magnifika berget. Maten är såklart både nyttig och god!

Retreaten har olika teman så välj det som passar dig bäst (alla har stor fokus på avkoppling). 

• 4-6 Januari: Bara vara & släppa taget
• 7-9 Januari: Bara vara & våga drömma
• 15-17 Februari: Bara vara & släppa taget
• 18-20 Februari: Bara vara & följa hjärtat
• 22-24 Mars: Bara vara & släppa taget
• 25-27 Mars: Bara vara & flyga fritt 
  

Obs! Begränsat antal platser, så passa på att boka din plats snabbt! 

 LÄS MER OM RETREATET HÄR

Hjärtligt välkommen till härliga dagar med massor av avkoppling, inspiration och ny energi!

Här kan du läsa mer om LINA , NINA & MALIN 

Josefi, Nina, Malin & Lina 

RETREAT med YOGA, MEDITATION, FÖRELÄSNING, SJÄLVLEDASKAP och HÄLSA

LÄNGTAR DU EFTER ATT FÅ VARA NÄRA DITT HJÄRTA

Nu lanserar vi unika retreat i vackra Mölle på Kullaberg i samarbete med Grand Hotel. 

Landa, njut och släpp taget!

Längtar du efter att få komma hem till dig själv? Känna glädjen över att vara nära ditt hjärta, våga drömma om framtiden och inspireras att ta det där steget du kanske alltid drömt om?

Under sex tillfällen i januari till mars 2019 får du möjlighet att fylla på med ny energi och bli redo för 2019.

Workshops inom hälsa och självledarskap varvas med yoga, meditation och sköna promenader längs stranden och på det magnifika berget. Maten är såklart både nyttig och god!

Retreaten har olika teman så välj det som passar dig bäst (alla har stor fokus på avkoppling).

• 4-6 Januari: Bara vara & släppa taget
• 7-9 Januari: Bara vara & våga drömma
• 15-17 Februari: Bara vara & släppa taget
• 18-20 Februari: Bara vara & följa hjärtat
• 22-24 Mars: Bara vara & släppa taget
• 25-27 Mars: Bara vara & flyga fritt 
  

Retreaten hålls på systerhotellet Olympia ett stenkast från Grand Hotel, med underbar utsikt och närhet till både berg och hav.

Investering per person: 4495 kr inkl allt (boende, mat, yoga, workshops, aktiviteter, transport till Saluhallen).

Erbjudande! Boka två paket för 7995 kr! Underbar julklapp till dig själv, en vän eller partner! 

Obs! Begränsat antal platser, så passa på att boka din plats snabbt! 

 LÄS MER OM RETREATET HÄR

Hjärtligt välkommen till härliga dagar med massor av avkoppling, inspiration och ny energi!

Här kan du läsa mer om LINA , NINA & MALIN 

Josefi, Nina, Malin & Lina