Monica har på dessa veckor jobbat på mycket bra. Hon själv menar att de mentala verktygen hjälper henne på många sätt, att framförallt förhålla sig till olika situationer och att hantera känslor som ibland dyker upp, när hon jobbar med sig själv.
Frågor som kom upp i vårt samtal idag var bland annat. Hur ska jag prioritera privat och jobbmässigt för att satsa engagemang och tid på min hälsa och samtidigt kunna vara en engagerad person. Vi pratade även om Monicas smärta som nu är påtaglig. Monica kommer att får en lång lista på frågor att besvara om och kring smärtan. Även tips på en bok som kommer ut i dagarna som heter ”Min vän smärtan”
För mer info om boken läs här Min vän smärtan
För mer info om boken läs här Min vän smärtan
För att Monica ska tydliggöra sina mål med hälsan och få inspiration så har hon även fått i uppgift att göra en visionbord med fokus på hennes mål med HÄLSA och att leva HÄLSOSMART.
// Josefi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar