26 februari 2013

DETOXTIPS #3 rensning


Rödbetsjuice 




Rödbetan renar kroppen väl, den renar organ som lever,gallblåsa och njurar. Du ser även mer eller mindre spår av rödbetans effekt när du senare under dagen eller dagen därpå besöker toaletten. Både urinet och avföringen kan vara färgat.

Två sätt att laga sin egen Rödbetsjuice

1, Koka rödbetor i en kastrull under lock. När rödbetorna är klara så skivar du dem och kan äta med exempelvis örter och mosarella ( den utan komjölk). Vattnet som rödbetorna har kokat i har nu en vacker stark färg och massa näring från rödbetan. Låt svalna och njut av din rödbetsdryck.

2, Skala två stora rödbetor, hacka dem, lägg ner i din mixer tillsammans med 3-5 dl vatten. Mixa din rawfood rödbetsjuice om du gillar citron kan du pressa i 1-2 msk ( med fördel ekologiskt)


Njut av din rödbetsjuice
Josefi

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...