DETOXTIPS #4 - kryddor som renar

Kryddor var det som vi från början använde som medicin och läkeörter. I dag tänker vi kanske mest på att de ger god smak till vår mat, men under en detox kan vi använda oss av dem för att rena våra kroppar. Här är några förslag på kryddor som du med fördel kan använda extra flitigt under detoxen för att sätta extra fart på rensningen av din kropp:

Gurkmeja

Gurkmeja: renar blodet, förbättrar leverns funktion, förebygger förkylning och hosta, förbättrar hudens utseende och verkar antiseptiskt.

Ingefära: förbättrar matsmältningen, sänker kolesterolhalten, kontrollerar blodtrycket, motverkar cancer, förebygger hosta och förkylning, motverkar illamående och blodproppsbildning.

Kardemumma

 Kardemumma: förebygger njursten.

Kanel: motverkar diabetes och matförgiftning.

Muskot: bidrar till att minska stress.

Koriander: lindrar matsmältningsproblem och sänker kolesterolhalten.

Kryddnejlika: motverkar infektioner i tänder och tandkött. bra mot illamående och motverkar förkylning, stärker nervsystemet och förbättrar cirkulationen.

Saffran: botar anemi, stärker nervsystemet och hjärtat, anses motverka åldrandet.

Spiskummin

Spiskummin: bra för matsmältningen, lugnar magen efter en tung måltid.

Svartpeppar: motverkar förkylningar och halsinfektioner.

Vitlök: sänker kolesterolhalten, motverkar reumatism, motverkar cancer, gasbildning samt bakterier och parasiter.

ur boken "Renare kropp och själ med detox" av Nishan Joshi

Ulrika