SOMMARTÄVLING MED HÄLSOSMARTA - vinn Hälsosmart Kickstart!

Sommar, sol och lata dagar. Eller kanske dagar full av roliga aktiviteter? Det är det bästa med semester och ledighet att vi kan känna efter vad vi själva behöver.
Vi på HÄLSOSMARTA tänker ta tre veckors härlig och efterlängtad semester. Då kommer vi att passa på att göra sådant som vi längtar efter och mår bra av och låta bloggen få lite semester den med.

Under tiden tänker vi att NI BLOGGLÄSARE ska få vara med och tävla om två stycken Hälsosmarta Kickstart. Det är en hälsocoachning på distans som pågår under 6 veckor. Ordinarie pris är 1500:- . Det som ingår är:

• Du får börja med att fylla i vårt scanningsmaterial där du berättar för oss (och dig själv) hur ditt nuläge se ut, vad du har för mål samt vad du vill ha hjälp av oss med. 
• 3 Hälsocoahningstillfällen á 30 minuter varannan vecka per telefon. 
• 3 sms i veckan. Dina sms är skrivna för att stärka och peppa just dig för att nå dina mål. 
• 6 utvalda material inom ämnena kost, motion, motivation, personlig utveckling och återhämtning. Ett varje vecka till din mail.
• Avstämning varje vecka via ett material som du fyller i och mailar till oss. 

Vad ska du då göra för att vara med och tävla?

Jo, du ska välja något av våra recept som vi har publicerat här på vår blogg. Du ska tillaga det och det är ok om du vill att göra lite småjusteringar i receptet. Det ska dock märkas att det är vårt grundrecept du använd dig av. Receptet ska du sedan antingen redovisa på:

• Instagram - märk med #hälsosmartasommartävling och skriv om vad du har gjort.
• På Facebook - lägg upp bild och skriv och berätta vad du lagat/bakat, tagga Hälsosmarta Josefi & Ulrika.
• På din blogg - skriv ett blogginlägg, lägg upp bild och skriv en text. Länka till ditt inlägg här i vår blogg.

Oavsett vilket alternativ du väljer ska du skriva en kommentar under detta inlägg där du berättar att du deltar och var du har publicerat ditt tävlingsbidrag. Det ska också tydligt framgå i ditt tävlingsbidrag att du har lagat ett recept från oss. Länka om möjligt till vår blogg/FB-sida och till originalreceptet.

Tävlingen pågår under hela vår semester och avslutas den 3 augusti.

De två vinnarna kommer att publiceras veckan därpå här i bloggen och på vår Facebooksida.

Nu är det bara att börja leta bland alla våra recept och välja ut vad du vill testa!

Vi återkommer till bloggen efter vår semester och önskar er alla bloggläsare en riktigt härlig sommar så länge.

Må så gott och var nu HÄLSOSMARTA på bästa möjliga sätt för er.