BACK TO EARTH NATURLGT MINERALSMINK FRÅN DALARNA VINN ETT STARTKITT

Nu är våren här och solen lyser upp och vi vill vara extra fina och fräscha. Så känner i alla fall jag. Jag

vill vara speciellt fin och fräsch i ansiktet, vad passar bättre då än ett naturligt, rent och svenskt miniralsmink från Dalarna?
Jag känner mig extra fin med detta smink och faktum är att flera gånger så har jag möts med kommentaren, så vacker du är, du strålar verkligen, vad fin du är i ditt smink. Jag har under några veckor fått förmånen att prova på backtoearth start-kit och är riktigt förälskad. Jag gillar att sminka mig men vill inte att det ska ligga som en kaka i ansiktet efter att jag sminkat mig klart. Därför är detta smink perfekt för mig, det är naturligt och lätt att jobba med. Jag känner mig fräsch och fin med Mineralsminket från dalarna backtoearth det tar mig ungefär 10 minuter att lägga mitt smink på morgonen och det är bra då jag gillar när det ska gå fort att fixa mig inför dagen.







Före bilder 

Efter bilder

Tävlingen håller på till och med den 5 maj. 

Vill du vinna ett startkitt och möta våren med ett naturligt smink som lyser upp ditt vackra ansikte? 

Det du behöver göra är att under blogginlägget berätta varför just du vill vinna startkittet och gå in och gilla backtoearth på FB.  Länken hittar du i slutet av blogginlägget.  

Kom också i håg att skriva ditt namn och adress också. Vem som vinner kan ni läsa i ett blogginlägg kort efter att tävlingen är slut.   

Läs mer här om NATURLIGT SMINK back-to-earth/501

Gå gärna in och gilla sidan Facebook Back-to-Earth-Mineralsmink-från-Dalarna och få mycket inspiration.


Varmt lycka till
Josefi

TÄVLING VINN PRODUKT FRÅN HELHETSHÄLSA

MISSA INTE TÄVLINGEN DÄR DU KAN VINNA EN FIN PRODUKT FRÅN HELHETSHÄLSA. 

Jag äter dessa fyra nu under min graviditet. Men självklart så finns det flera användingsområden för dessa kosttillskott. 

1. Stärk dina tarmar och med det ge ditt barn ännu bättre möjlighet till näring och en bra tarmflora, detta leder till att ditt immunförsvar blir ännu bättre. På bodystore.com hittar helhetshälsas probioplex som innehåller fem olika stammar av levande mjölksyrebakterier, bland annat lactobaciller och bifidobakterier. Du tar en tablett på morgonen och en på kvällen tillsammans med mat.

2.På bodystore.com hittar ni helhetshälsas helazym  som gör det extra bra för tarmen att ta upp näringen och det är speciellt viktigt för att kunna ge babyn den bästa näringen. Helazym hjälper till att smälta den maten du äter så att den går finfördelad ut i blodet så att din bebis får ut den mesta näringen av den.
Rekommendationerna är 1-2 kapslar 1-2 gånger dagligen vid måltid och dryck. 

3  På bodystore.com hittar ni helhetshälsas -helaben som stärker din benstomme och har under min graviditet hjälp mig då jag haft lite ont i höfterna. När jag tagit extra många tabletter så har det stärkt min höft och det onda har försvunnit. Du tar tre tabletter två gånger per dag. Jag har bara tagit maxdos de dagar jag haft ont. Dessa tabletter är även bra att ta om du har ont i ex leder, ett knä eller om du allmänt behöver stärka upp ditt skelett. Då hela ben innehåller K-vitamin behöver de som använder blodförtunnande medel rådgöra med med läkare innan de börjar använda dem. 

4. På bodystore.com hittar ni helhetshalsa-algomega3 som är mycket bra för dig och ditt barn under tiden du är gravid, men även under tiden du amman. algomega3 är fylld med och rik på omega 3- fettsyrorna DHA och EPA. Här får du i dig bra fetter utan en massa tungmetaller som kommer från fiskarna. Bra och stärkande för både ditt hjärta och din babys, din hjärna och din babys där med mycket bra att ta dessa när du väntar barn och även när du ammar. Självklart är dem bra även när du inte är gravid och ammar. 1 kapsel per dag är rekommendationerna. Gällande AlgOmega3 så är Bebisen alltid prioriterad vad gäller fettsyran DHA, om mamman får en depression efter förlossning eller under graviditet behövs det mer DHA för då räcker det man redan äter bara till bebisen.

EFSAs* rekommendationer för gravida och ammande är 250 mg EPA/DHA per dag, plus 200 mg DHA. En kapsel AlgOmega3 ger 250 mg EPA/DHA och täcker basalbehovet. För att få i sig det från kosten behöver man äta fet fisk varje dag eller 1-2 msk omega-3 rik olja som hampa- eller linfröolja varje dag.

*EFSA European Food Safety Authority = Den Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet

Tävling 

Är det viktigt för dig att ge din kropp rena produkter? Behöver du stärka upp din kropp på ett eller annat sätt just nu? Nu har du chansen att vinna en valfri produkt från Helhetshälsa. Nu har du chansen att vinna en valfri produkt från Helhetshälsa. Gör så här, gå in och läs om Helhetshälsas kosttillskott HÄR 

eller HÄR  skriv sedan i en kommentar i blogginlägget vilken produkt du vill prova och vilken adress och telefonnummer du har, gå även in och gilla helhetshalsa på Facebook om du inte redan har gjort det, du kommer garanterat få mycket inspiration och tips. 

En vinnare får sedan sitt val hemskickat direkt i brevlådan.  

Tävlingen pågår till den sista April 

PALEOBRÖD ( glutenfritt)

Här bjuder jag på ett mycket gott och hälsosamt bröd med bland annat fröer, nötter och kärnor. Tuggit och gott med denna blandning tycker jag. Prova själv få som om du gillar detta recept.


Recept:
6 dl Brödblandning-paleo från BODYSTORE
3,5 dl Sesammjol från BODYSTORE
2 tsk Bakpulver gluten fritt från BODYSTORE
1 nypa himalayasalt-eko från BODYSTORE
3 dl vatten
1,5 msk psylliumfroskal från BODYSTORE
1 dl olivolja

Gör så här:
Blanda samman alla ingredienserna och avsluta med att lägg i 1-2 nypor himalayasalt i degen för att höja smaken i bördet lite. Låt degen stå i ca 10 minuter så spylliumförskalet drar i till sig degen. Sedan smörjer du en plåt med olja och sedan plattar du ut degen på plåten lagom tjock. Innan du ställer in formen så förskär du fyrkantiga rutor, för att det lättare ska gå och lossa från plåten när brödet är klart.

Gräddas i ugnen i 180 grader i ca 20 minuter.

Josefi

VINN ETT STARTKITT BACK TO EARTH MINERALSMINKET FRÅN DALARNA

Nu är våren här och solen lyser upp och vi vill vara extra fina och fräscha. Så känner i alla fall jag. Jag vill vara speciellt fin och fräsch i ansiktet, vad passar bättre då än ett naturligt, rent och svenskt miniralsmink från Dalarna?
Jag känner mig extra fin med detta smink och faktum är att flera gånger så har jag möts med kommentaren, så vacker du är, du strålar verkligen, vad fin du är i ditt smink. Jag har under några veckor fått förmånen att prova på backtoearth start-kit och är riktigt förälskad. Jag gillar att sminka mig men vill inte att det ska ligga som en kaka i ansiktet efter att jag sminkat mig klart. Därför är detta smink perfekt för mig, det är naturligt och lätt att jobba med. Jag känner mig fräsch och fin med Mineralsminket från dalarna backtoearth det tar mig ungefär 10 minuter att lägga mitt smink på morgonen och det är bra då jag gillar när det ska gå fort att fixa mig inför dagen.

Mineral make-up från Back to Earth:

• Lugnar irriterad hud 
• Täpper EJ till porer, huden kan andas fritt
• Hög kvalitet till bra pris
• Fri från allergiska ämnen
• Fri från parfym och konserveringsmedel
• Fri från talc
• Nanofri Titandioxid
• Miljövänlig
• Naturlig solskyddsfaktor SPF
• Idealisk för alla hudtyper, även acnehy
• Naturlig lyster
• Fri från Bismuth Oxychloride

- Tillverkat i Dalarna!

Före bilder 

Efter bilder

Tävlingen håller på till och med den 5 maj. 

Vill du vinna ett startkitt och möta våren med ett naturligt smink som lyser upp ditt vackra ansikte? 

Det du behöver göra är att under blogginlägget berätta varför just du vill vinna startkittet och gå in och gilla backtoearth på FB.  Länken hittar du i slutet av blogginlägget.  

Kom också i håg att skriva ditt namn och adress också. Vem som vinner kan ni läsa i ett blogginlägg kort efter att tävlingen är slut.   

Läs mer här om NATURLIGT SMINK back-to-earth/501

Gå gärna in och gilla sidan Facebook Back-to-Earth-Mineralsmink-från-Dalarna och få mycket inspiration.


Varmt lycka till
Josefi

JORDGUBBS OCH GOJI GLASS OCH JORDNÖTS GLASS

Här om kvällen så njöt jag och min prinsessa Ellen på två fantastiska goda glassar. En mer fräsch och fylld med mycket nyttigheter och en mer vuxensmak smaksatt med jordnötssmör och kakao. Första gången jag smakar en glass med dessa smaker och jag kan säga så mycket som att det var inte den sista gången. HIMMELSKT gott vill jag säga.


Recept: till två glas 
Jordgubbsglass 

1 banana
2,5 dl jordgubbar
1 msk gojibär
1 msk kokosolja

Gör så här: 
Skiva bananen och ställ in den i frysen i drygt 1-2 timme för att den ska frysa till sig ordentligt, ta ut jordgubbarna så att det bara tinar upp lätt. När bananen har fryst till sig tar du upp den, häller ner jordgubbarna och godjibären och kokosoljan. Mixa ordentligt till en fin smet och häll upp i en skål och eller glas.


Recept: till två glas
Jordnötsglass 

1 banan
2 msk jordnötsmör ( icas eko utan socker och tillsatser)
1 msk kakao eko
1 msk kokosolja

Gör så här: 
Skiva bananen och ställ in den i frysen i drygt 1-2 timme för att den ska frysa till sig ordentligt. Ta ut den kalla frysta bananen och häll ner i en bunke, lägg ner 2 msk jordnötssmör, 1 msk kakao eko och sist en msk kokosolja. Mixa ordentligt med din handmixer. Servera i ett glas eller en skål, toppa med några jordnötter.


Njut av din glass

Josefi 

TÄVLING KOSTTILLSKOTT FRÅN HELHETSHÄLSA

MISSA INTE TÄVLINGEN DÄR DU KAN VINNA EN FIN PRODUKT FRÅN HELHETSHÄLSA. 

Jag äter dessa fyra nu under min graviditet. Men självklart så finns det flera användingsområden för dessa kosttillskott. 

1. Stärk dina tarmar och med det ge ditt barn ännu bättre möjlighet till näring och en bra tarmflora, detta leder till att ditt immunförsvar blir ännu bättre. På bodystore.com hittar helhetshälsas probioplex som innehåller fem olika stammar av levande mjölksyrebakterier, bland annat lactobaciller och bifidobakterier. Du tar en tablett på morgonen och en på kvällen tillsammans med mat.

2.På bodystore.com hittar ni helhetshälsas helazym  som gör det extra bra för tarmen att ta upp näringen och det är speciellt viktigt för att kunna ge babyn den bästa näringen. Helazym hjälper till att smälta den maten du äter så att den går finfördelad ut i blodet så att din bebis får ut den mesta näringen av den.
Rekommendationerna är 1-2 kapslar 1-2 gånger dagligen vid måltid och dryck. 

3  På bodystore.com hittar ni helhetshälsas -helaben som stärker din benstomme och har under min graviditet hjälp mig då jag haft lite ont i höfterna. När jag tagit extra många tabletter så har det stärkt min höft och det onda har försvunnit. Du tar tre tabletter två gånger per dag. Jag har bara tagit maxdos de dagar jag haft ont. Dessa tabletter är även bra att ta om du har ont i ex leder, ett knä eller om du allmänt behöver stärka upp ditt skelett. Då hela ben innehåller K-vitamin behöver de som använder blodförtunnande medel rådgöra med med läkare innan de börjar använda dem. 

4. På bodystore.com hittar ni helhetshalsa-algomega3 som är mycket bra för dig och ditt barn under tiden du är gravid, men även under tiden du amman. algomega3 är fylld med och rik på omega 3- fettsyrorna DHA och EPA. Här får du i dig bra fetter utan en massa tungmetaller som kommer från fiskarna. Bra och stärkande för både ditt hjärta och din babys, din hjärna och din babys där med mycket bra att ta dessa när du väntar barn och även när du ammar. Självklart är dem bra även när du inte är gravid och ammar. 1 kapsel per dag är rekommendationerna. Gällande AlgOmega3 så är Bebisen alltid prioriterad vad gäller fettsyran DHA, om mamman får en depression efter förlossning eller under graviditet behövs det mer DHA för då räcker det man redan äter bara till bebisen.

EFSAs* rekommendationer för gravida och ammande är 250 mg EPA/DHA per dag, plus 200 mg DHA. En kapsel AlgOmega3 ger 250 mg EPA/DHA och täcker basalbehovet. För att få i sig det från kosten behöver man äta fet fisk varje dag eller 1-2 msk omega-3 rik olja som hampa- eller linfröolja varje dag.

*EFSA European Food Safety Authority = Den Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet

Tävling 

Är det viktigt för dig att ge din kropp rena produkter? Behöver du stärka upp din kropp på ett eller annat sätt just nu? Nu har du chansen att vinna en valfri produkt från Helhetshälsa. Nu har du chansen att vinna en valfri produkt från Helhetshälsa. Gör så här, gå in och läs om Helhetshälsas kosttillskott HÄR 

eller HÄR  skriv sedan i en kommentar i blogginlägget vilken produkt du vill prova och vilken adress och telefonnummer du har, gå även in och gilla helhetshalsa på Facebook om du inte redan har gjort det, du kommer garanterat få mycket inspiration och tips. 

En vinnare får sedan sitt val hemskickat direkt i brevlådan.  

Tävlingen pågår till den sista April 

JORDGUBBSBOLLAR ( vetefritt, sockerfritt och mjölkfritt)

Nu har jag bara några veckor kvar till förlossningen och då passar jag naturligt vis på att baka och frysa in olika sorters hälsosamma kakor och bra energi inför besök men också så att jag kan ta av för att fylla på energiförådet då jag kommer att amma en lång period. I dessa bollar putta jag även i solrosfrön för att det är gott men också för att det finns fina mineraler i den.


Recept: 
Kokosflingor 3 dl eko
Havregryn 2 dl eko
Solrosfrön 2 dl
Russin 2 dl eko
Torkade dadlar 1/2 dl eko
1 tsk vanilj
Jordgubbar 2,5-3 dl
Carbopulver 1,5 msk
Kokosolja 3 msk


Gör så här: 
Klipp dadlarna i må bitar och lägg ner i en bunke, häll ner alla ingredienser en efter en. Kokosflingor, havregryn, solrosfrön, russin, vanilj, jordgubbar, carobpulver, kokosolja och vatten. Nu mixar du alltsammans till en fin smet och rullar sedan dina goda jordgubbsbollar till fina bollar. Förvara dem i kylen eller i frysen. 


Josefi