Vi önskar dig en fin dag och kom i håg att ge dig själv kärlek i from av det just du behöver ha och mår gott utav. I bland kan det vara lätt att glömma bort sig själv. Men vi tycker att det är viktigt att du tar hand om dig själv, för du är viktig.
Vad väljer du att göra för dig själv en sådan här dag som alla hjärtans dag?
Recept:
2 dl hallon
4 dl riven kokos (ekologiskt)
6 dadlar
6 aprikoser
1,2 tsk vaniljpulver
2 msk kakao
3 msk kokosolja
Gör så här:
Klipp dadlarna och aprikoserna i små bitar och var noga så att inte kärnan kommer med er i bunken. Häll ner de tinade hallonen. Häll ner kokosen med vaniljen och kakaon. Slutligen häller du ner kokosoljan i bunken. Mixa nu med din stavmixer så att du får en fin och jämn smet. Rulla nu dina bollar i den storleken som passar dig.
Om du gärna vill ha extra sött kan du droppa ner 15 stevia clear. Annars så nöjer du dig med sötman från dadlarna och aprikoserna.
Förvara dem i kylen eller frysen tills du ska servera dem.
Njut av din Hälsosmarta-boll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar