Chiapudding med hallon och björnbär
 |
| HÄLSOSMARTA |
Recept till 6-8 skålar
Recept:
1 dl Chia frön
2,5 dl Kokosmjölk
1,5 dl riven kokos ( med fördel ekologisk)
3 dl hallon och björnbär
Stevia Sweet Leaf vanilj flytande 30 droppar
Gör så här:
Häll ner kokosmjölken i en bunke tillsammans med chia,kokosflingor, hallon och björnbär. Sist droppar du ner Sweet Leaf.
Mixa samman till en fin smet. Klicka nu i smeten i de skålar du ska servera i, ställ in i kylen i ca 20 minuter innan serveringen.
Du väljer själv men denna pudding kan du njuta av som efterätt, till kaffet, även till mellis och frukost om du undviker steviadropparna. En klar favorit hos oss just nu, den god och mättande.
Njut
/ Josefi
Hej Jag är Ana från Fooduel.com. Det är en plats där användarna röstar recept
SvaraRadera1 till 10.
Det finns en rangordning av de bästa recepten och en profil med dina röstat recept. Varje recept har en länk till bloggen som tillhör receptet. På så sätt kommer du att få trafik till din blogg
Det är enkelt, snabbt och roligt. Det bästa fotot recept kommer att vara här.
Jag inbjuder dig att komma in, lägg till din blogg och ladda ett recept med en fin bild.
Vi skulle älska att du deltar med några recept som denna. Ser fantastiskt!
Hälsningar
http://www.Fooduel.com
Tack för tipset Ana! Det ska vi titta på.
RaderaSäkert jättegott, men hur mycket höjer det blodsockret?
SvaraRaderaChiapuddingen har väldig lågt GB-värde, 6 (under 10 är lågt). Innehåller inget socker alls, enbart från bären. En UTMÄRKT dessert för dig som vaktar kolhydrater och som vill få dig kokosmjölens nyttiga fett.
SvaraRadera