 |
| Havtronglass med vanilj |
En glass fylld med vitaminer utöver det vanliga. För att nämna några av de vitaminer som havtornets
guld har C-vitamin, E-vitamin, k-vitamin, B-vitamin 1,2,3,6,9 och 12, även folsyra.
Denna glass är med andra ord inte bara god utan väldig välgörande för dig, speciellt om du har en envis förkylning så ger detta bär dig en extra vitaminknuff.
1-2 skålar
Recept:
1 stor banan
1,2 dl frysta havtron
1/2 tsk vanilj
1 msk kokosolja
Om du vill ha in lite mer sötma i glassen kan du klippa ner 2-3 dadlar i bunken och sedan mixa tillsammans med resten av ingredienserna.
Gör så här:
Häll ner de frysta havtornen i en bunke, skär sedan ner bananen i tunna skivor, häll ner vaniljen och kokosoljan. Nu mixar du allt samman tills de blandas ordentligt. Häll nu upp i skålar och toppa med några havtronbär.
Njut av din fräscha hälsosmarta glass
Josefi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar