I vår har kan du följa med oss, HÄLSOSMARTA - Josefi & Ulrika när vi är med och anordnar en hälsoresa tillsammans med det fantastiska nätverket Qoola Qvinnor med Siv Thuresdotter i spetsen och PT och hälsoinspiratör Malin Lundskog på Hälsa Mera.
Sista veckan i maj bär det av till underbara hälsoön Losinj i Kroatien. Där kommer vi att spendera en vecka tillsammans och träna, prata kost och hälsa, nätverka, äta gott, sola och bada och ha det alldeles fantastiskt.
Avresan sker från fyra orter: Örebro, Sundsvall, Göteborg och Umeå.
Det här är en resa för dig som vill komma igång med träning och ett hälsosammare leverne, men som inte riktigt vet hur eller behöver en "spark i baken". Eller för dig som kanske är igång men som tycker att motivationen sviktar.
Malin Lundskog kommer att bjuda på träningspass varje dag. Allt från löpträning till core, pilates mm. Vi från HÄLSOSMARTA kommer att hålla föreläsningar och workshops om:
- Hur du kan förbättra din hälsa med hjälp av rätt kost.
- Om att välja och kunna stå för en HÄLSOSMART livsstil.
- Laga HÄLSOSMARTA godsaker.
- En HÄLSOSMART livsstil i balans: kost, motion, motivation, personlig utveckling och vila/återhämtning
- Om hur vi kan påverka vikt och hälsa med hjälp av tankens kraft (och handling på det).
Det kommer att bli en fantastiskt resa på många sätt och vis. Redan nu kan du gå in och reservera din plats. Intresset är stor, så vänta inte för länge med att boka. I resan ingår:
- Flyg t.o.r. Zadar samt transfer till Losinj
- Boende på 4-stjärniga hotellet Vespera med tillgång till spa
- Halvpension, frukost och middagsbuffé (dryck ej inkluderat)
- Välkomstmöte med hälsodrink
- Hälso- livsstils- och kostföreläsningar under fyra förmiddagar
- Fysiska träningspass, löparträning, core & pilates
- Besök (eller delta som utställare) på Qoola Qvinnors Hälsomässa och möt experter/coacher och företag i hälsobranschen
- Eftermiddagsaktivitet med föredrag om hur du blir en framgångsrik nätverkare och bygger långsiktiga relationer
- Speed-dating för företag som vill finna nya kontakter
- Goodiebag
Här hittar du bokningslänken på Scandejets sida: Qoola Qvinnors Hälsoresa
Nedan några njutningsfulla bilder från Losinj från Scandjet:
 |
| Klicka på sista bilden för att titta på en film om vackra Losinj |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar