PUMPAFRÖT ÄR ETT NYTTIGT LITET FRÖ

PUMPAFRÖT ÄR ETT NYTTIGT LITET FRÖ

Pumpafröt innehåller mycket som är bra för oss. 

Bland annat så är pumpafröt bra för att den innehåller omega 3- och omega6 fettsyror som är bra för att stärka immunförsvaret och även för att behålla en frisk hy. Fröet har en rikedom på B-vitamin som är bra för att ta upp och hantera den påverkan stress har på våra kroppar. Läs mer på wikipedia .

NÄRINGSÄMNEN:

Vitamin B1,B2,B3.

Järn,magnesium,fosfor.

Kalium,selen.

Zink,Omega3 och omega6.

Fettsyror och protein.

Tips på användningsområden.

I sallader

I grönsaksrätter

Till snacks

Till matbröd

Till kaffebröd 

Till muslie 

//Josefi