25 mars 2012

PUMPAFRÖT ÄR ETT NYTTIGT LITET FRÖ


PUMPAFRÖT ÄR ETT NYTTIGT LITET FRÖ





Pumpafröt innehåller mycket som är bra för oss. 
Bland annat så är pumpafröt bra för att den innehåller omega 3- och omega6 fettsyror som är bra för att stärka immunförsvaret och även för att behålla en frisk hy. Fröet har en rikedom på B-vitamin som är bra för att ta upp och hantera den påverkan stress har på våra kroppar. Läs mer på wikipedia .


NÄRINGSÄMNEN:
Vitamin B1,B2,B3.
Järn,magnesium,fosfor.
Kalium,selen.
Zink,Omega3 och omega6.
Fettsyror och protein.

Tips på användningsområden.

I sallader
I grönsaksrätter
Till snacks
Till matbröd
Till kaffebröd 
Till muslie 


//Josefi

2 kommentarer:

  1. måste prova!!!
    kram från dalsland//

    SvaraRadera
  2. Riktigt bra om man är vegetarian alltså?

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...