Här ser ni en del av min morgonrutin - min morgondryck. En riktigt vitamin och mineralkur. Den innehåller:
- 1 tsk fiskolja
- 1 msk Mivitotal Plus
- 1 tsk gurkmeja
- 2 dl ananasjuice
Till denna välsmakande (faktiskt) cocktail tar jag ett tillskott av C-vitamin (för att undvika allergi) och under vinterhalvåret även D-vitamin. Jag föredrar just ananasjuice för att den är mildare för magen - apelsinjuice är väldigt starkt. Ananas innehåller ämnet bromelia som dessutom är bra för magen och kan motverka inflammation.
Har du något nyttig morgonrutin?
Dela gärna med dig här.
Ulrika
Jättebra tips! jag är något av en brygdmakare själv och brukar starta dagen med hempressad morots/sellerijuice med kardemumma, eller sojamjölk, banan och kanelsmoothie om jag är hungrigare :)
SvaraRaderaTack för DITT tips :-)! Det låter verkligen jättegott. Måste gå att dricka både kall och varm beroende på väderlek.
SvaraRaderaVilken ananasjuice rekommenderar du?
SvaraRaderaHar dessvärre inga rekommendationer där då jag inte själv regelbundet dricker det. Bäst är att leta efter något märke som inte innehåller något extra tillsatt socker
Radera